ile mozna

[...] poziom. Gdy oglądałem ALLMA 9 to przy większości sytuacji w głowie wiedziałem co zrobić- sweep'a, obalenie, low-kick'a, rzut, snejka itp. Ale tak naprawdę to nie wiem, jak silni są zawodnicy, na ile można sobie pozwolić, jaki wpływ ma stres na zachowanie. Jednak dziękuję bardzo za sensowną odpowiedź i liczę, że jeszcze ktoś się wypowie :)

Ale ile mozna jesc piersi z kurczaka? W tych zoladkach tez jest bialko, nawet sporo. Moge wywalic oliwe i zamienic kasza. Bedzie wtedy: 4 posilek (potreningowy): gulasz z zoladkow z kurczaka (jeszcze nie robilem, bede modyfikowal pewnie) zoladki 250g cebula 180g marchew 180g por 100g otreby 20g kasza gryczana 30g b/t/w: 57/13/41 kcal: 521 W [...]

A coś z kuciem jak dla mnie ? O ile mozna żadkim. Zmieniony przez - zajac92 w dniu 2010-06-06 15:37:55

Witam Panowie! Nie zakładam nowego tematu, żeby nie robić śmietnika. Otóż od jakiegoś czasu jestem na "diecie" (o ile można to tak nazwać). Może od początku. Ściągnąłem sobie jakiś tam program do układania posiłków, który mi wskazał, że powinienem przyjmować ok 20g węgli dziennie, jakieś 200g białka i kilkadziesiąt g tłuszczów. [...]

a ile można słuchać jakie to kto schorzenia ma z młodymi trzeba git majonez dobra muza^^^

Moim zdaniem wygrał Josh, ale po chooyu. Pierwsza walka zajefajna, ale i tak ten program za długo już ciągnie - ile można tego samego oglądać? P.S. Forrest jak kloszard wygląda Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2010-06-10 19:28:39

"Pierwsza walka zajefajna, ale i tak ten program za długo już ciągnie - ile można tego samego oglądać? " W nieskończoność! Stary ja się cieszę , że mam co tydzień jakąś walkę,mniejsza o jakość, mogę obstawiać! Jednych lubię bardziej, innych mniej ale zawsze to emocje jak Twój faworyt walczy. Dla mnie ten program może lecieć do usranej [...]

weź, ile można na to patrzeć. a najgorsze są takie zjarane na solarium w jakichś białych kozaczkach itp. najwięcej sie tego nazjerzdza jak jest jakis fetsiwal. a z nimi typowie w skarpetkach i sandałach. brrr.

Mam pytanie dotyczące FBW. Zaczynam ćwiczyć 3 razy w tygodniu na mase. Treningi zaczynam od 1 Lipca. Czy może ktoś mi powiedzieć ile można przytyć przez np. 2 Miesiące? dieta : 10 Wskazówek Żywieniowych. Moja waga to około 67-68 kg. Przy wzroście 185.5 Cm.

[...] ruch opuszczania. Jak już opuszczę na piersiowy to w wyciskanie są angażowane bary i to praktycznie całą moc próbuję przełożyć na nie, zamiast klatą i tricepsem... Czy to może być wynikiem słabego mostkowania i nie ściagania łopatek? Łopatki wydaje mi się, że ściągam tyle ile można a z mostkowanie to wiem, że tragedia. Co z tym fantem zrobić?

No co Ty Olek jakie konfrontacje - on miał na myśli pomoc osobom starszym ew niepełnosprawnym przy przechodzeniu przez jezdnie ... Ciekawe czy podobne zdanie masz o modliszce w wykonaniu Wuxia ? Ile można powtarzać walczy człowiek nie styl - bo cóż się stało by gdyby dwóch adeptów najlepszego istniejącego stylu (jest taki ? - a może to utopia ? ) [...]

Czyli owocowe w ogóle odpadają?;o Takie mam pytanie bo w większości diet jakie widziałem jest ryż bądź makaron i pierś w kurczaka, czym mogę to zastąpić gdyż nie chciałbym jeść codziennie tego samego, bo chyba sam TY tak pisałeś czy ktoś inny tu żeby urozmaicać? Czy np. mogę sobie pozwolić od czasu o czasu na coś takiego jak naleśniki, placki [...]

[...] nie pomoże. Bo skoro nie masz diety i nic nie przybywa to na pewno Twój organizm osiągnął szczyt swoich naturalnych możliwości... Człowieku no nie roz******laj mnie rzucacie się, że jesteśmy niekulturalni no ale ile można! Ciągle czytam posty typu 'mam 13 lat', 'ćwiczę 6 miesięcy i chcę brać sterydy', 'jak zwiększyć klate i biceps'. Ludzie!

Pewnie że zmieniaj, przecież ile można sama kurę jeść. Karczek czy szynka ok, sprawdź tylko jak się mają proporcje b/t/w (mają więcej tłuszczu, szczególnie kark i troszkę mniej białka niż kurak) i śmiało możesz szamać, no może kark nie jako po treningowy. Do tego masz jeszcze ryby, które są świetnym źródłem białka. Zmieniony przez - Hubert81 w [...]

Mam pytanko.Jak to jest w końcu z tym białkiem...Ile można maksymalnie gram na jeden posiłek? Niby słyszałem dużo razy , że maks 35 gram na jeden posiłek.Ale czytałem pewien temat użytkownika -Neal- "Mity w odżywianiu" i wyczytałem , że wysoka podaż białka nie jest niebezpieczna...Więc jak to w końcu jest?

niepolecam , bal bym sie na tym cwiczyc x) a tak serjo to na poczatek moze byc ale niewidze sensu bo 6 miechow pocwiczysz i do wymiany... chyba ze juz cwiczyles wczesniej to wogole niepolecam. Wyglada na slabo stabilna i niema napisane ile mozna zalozyc na stojaki/na to na nogi czyli pewnie max 80kg plus waga cwiczacego.

no ale ile można z tym a6w :D

Dalej "Łytka", ile można czekać he

Tiramisu fajny, ale reszta to juz od samego przeczytania smaku odechciewa sie pic. Ile mozna ciagle te same smaki?

Tiramisu fajny, ale reszta to juz od samego przeczytania smaku odechciewa sie pic. Ile mozna ciagle te same smaki? to rynek dyktuje a masowosc smakow czekolada wanilia i truskawka nie podlega dyskusji swoja droga jak wspomnialem kaziena kojarzy mi sie raczej z chlodniejszymi dniami wtedy te smaki mi osoboscie jak najbardziej podchodza (poza [...]